瞑想会開催します

お知らせ

2016 / 02 / 26 11:48

「内が平和なら、外も平和・・」という言葉がある通り、

疲れを取るのも、理想を叶えるのも、自分を発揮させるのも、いい人生を送る基本は瞑想を毎日することです。

頭と体がリラックスしていない、頭がぐちゃぐちゃですと、思考は現実化しますので、良い人生は送れないのです。

（グーグル社が瞑想を取り入れていること、スティーブ・ジョブズが火付け役でアメリカで瞑想ブームが起きていることは有名です。）

私が取り入れる瞑想方法、ＭＡＸメディテーションシステムＴＭでは、

誘導瞑想により、体と頭をリラックスさせ、頭をカラッポにし、パワーチャージするプロセスが組み込まれています。

そのため、ストレスの解消、雑念がとれる、思考がクリアになる、自分の内側と繋がれるなどの効果が期待できます。

60分ほどの長い瞑想ですが、ヨガやNLPを混ぜ合わせた効率の良い瞑想法になりますので、瞑想が苦手な方でも意外と時間が早いと好評です。

この方法で、私自信が、3分もじっとしていられなかったのが、60分普通にできるようになりました。

サロンにて、ご予約可能日の中から、ご希望のお日にちで開催いたします。

90分　1,000円

ご予約は、お電話または、ご予約フォームからお願いいたします。

ストレス知らずの楽しい毎日を過ごしましょう♡